料金

• スタジオ60分　2500円（税込）  ※現金　

• ｽﾀｼﾞｵグループレッスンドロップイン（１回ずつ）　2000円（税込）
• ｽﾀｼﾞｵ４回チケット（有効期限２カ月）　　6000円（税込）

• スタジオレッスン（60分）オンラインレッスン（45分）どちらも好きな時に好きなだけ自由に受講できます。
• 週に１回オンラインレッスンの録画動画をお送りします。

【マットについて】

マットは、無料で貸し出し致しますが、感染防止の為、上に敷くバスタオル等をお持ちください。

正しい姿勢のポイントや、姿勢から得られる不調の改善についてお話いたします。簡単なエクササイズをしながら体の変化も感じていただきます。

姿勢セミナー　60分10,000円（税別）～

学校関係（PTA活動や講演、授業等）についてはお時間・料金などご相談ください。

運動はしたいのだけど残業続きで夜はヘトヘト、座りっぱなしで肩や腰がガチガチ、朝仕事のパフォーマンスをアップさせたい、ポジティブな1日を送りたい…。

オフィスの会議室、ちょっとしたスペースで朝一のワークアウトができます。

出張朝活ピラティス　60分 10,000円（税別）～

お時間、料金はお気軽にご相談ください。