はじめての方へ

当日フリーレッスンお申込みで無料

当日フリーレッスンをお申し込みの方は、体験レッスン料無料とさせていただきます。

 

 

レッスンの流れ

①ご予約・ご相談

ピラティスが初めての方用に体験レッスン日を月に3回ほど設けております。

まずは、ご予約カレンダーをご覧ください。ご都合が合う日がございましたら、予約フォームからご予約をお願いします。事前カウンセリングをご希望の方は、お問い合わせフォームからその旨をお伝えください。

 

日程が合わない場合は、恐れ入りますがメールまたはお電話でご相談ください。 

10月の体験レッスン

  • 10/3㈯ 13:00~14:00 
  • 10/7㈬ 20:00~21:00
  • 10/21㈬  15:00~16:00

②ご準備いただくもの

  • 基本、裸足(はだし)で行います
  • 伸縮性のある動きやすい服装
  • タオル

③ご来店

  • レッスン開始時間5分前までにお越しください。
  • 着替えが必要な方には、更衣室をご利用ください。
  • 駐車場は、スタジオの前に砂利の駐車場があります。「ピラティススタジオ「結」」と書かれた場所にご駐車をお願いいたします。駐車場所がわからない方はお電話ください。スタッフがご案内いたします。

④お着替え

更衣室もありますので、必要でしたらお使いください。

⑤体験

カウンセリングの後は、ほぐしやストレッチを入れながらピラティスを体験していただきます。

約60分です。

⑥お支払

フリーレッスンお申し込みの方は、当日の体験料金が無料になります。現金またはpaypayがご利用になれます。

zoomを使ってのオンラインレッスンでの体験もご用意しておりますので、ご連絡いただければ詳細をお伝えいたします。

 

体験レッスン 45分×2回 1000円

④カウンセリング

日ごろご自身で感じている、不調や、気になるところをヒアリングいたします。事前カウンセリングされた場合は省略いたします。

⑤体験レッスン

ピラティスの呼吸やポジションを確認しながら、基本的なエクササイズなどを体験します。